{"id":408,"date":"2015-05-03T11:41:00","date_gmt":"2015-05-03T09:41:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jynjris.cluster030.hosting.ovh.net\/vc8063-ovh\/index.php\/2015\/05\/03\/frites-de-carottes-au-four\/"},"modified":"2015-05-03T11:41:00","modified_gmt":"2015-05-03T09:41:00","slug":"frites-de-carottes-au-four","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jynjris.cluster030.hosting.ovh.net\/vc8063-ovh\/2015\/05\/frites-de-carottes-au-four.html","title":{"rendered":"Frites de carottes au four"},"content":{"rendered":"

Hello mes petits \u00e9cureuils.<\/p>\n

Dernier jour d’un long week-end de trois jours. C’est pas grave le week-end prochain sera aussi long et \u00e7a c’est le fun !
Aujourd’hui encore une recette de l\u00e9gumes. Pas de tartes mais des frites de carottes au four. Oui on peut faire des frites sans avoir l’ar\u00f4me de  friture. A vous les frites croustillantes sans l’odeur et \u00e7a on adore !
En plus les carottes sont dot\u00e9es en provitamine A qui a pour effet de lutter contre le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9e de la peau. Mangeons donc des carottes !<\/p>\n

Mea culpa la recette est assez courte car \u00e9tant \u00e0 l’\u00e9cole et en partiel cette semaine j’ai eu un peu moins le temps de cuisiner. Qui dit \u00e9cole dit aussi studio et petite cuisine. Donc vraiment pas pratique pour p\u00e2tisser. Promis la semaine prochaine on se rattrape  il y aura du sucr\u00e9. <\/p>\n

Petite pr\u00e9cision la recette provient du magazine Vital Food<\/a>. <\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Pour les frites de carottes au four. <\/p>\n

4 grosses carottes
1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de paprika
1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d’herbe de Provence
2cuill\u00e8res \u00e0 soupe d’huile d’olive
Sel\/Poivre<\/p>\n

Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 210 degr\u00e9s<\/p>\n

Nettoyer vos carottes, couper les en tron\u00e7ons et s\u00e9cher les<\/p>\n

Ajouter les dans un saladier avec l’huile, le paprika et les herbes <\/p>\n

Avec vos petites mains on m\u00e9lange bien de mani\u00e8re \u00e0 enrober chaque frite.<\/p>\n

Hop une plaque de cuisson recouvert de papier sulfuris\u00e9 et on d\u00e9pose nos frites<\/p>\n

On fait cuire 30 min et on les retourne \u00e0 mi-cuisson <\/p>\n

Saler et poivrer juste avant de servir .<\/p>\n

Croustillant hein !<\/p>\n

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 <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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