{"id":424,"date":"2015-04-01T11:07:00","date_gmt":"2015-04-01T09:07:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jynjris.cluster030.hosting.ovh.net\/vc8063-ovh\/index.php\/2015\/04\/01\/granola-for-breakfast\/"},"modified":"2015-04-01T11:07:00","modified_gmt":"2015-04-01T09:07:00","slug":"granola-for-breakfast","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jynjris.cluster030.hosting.ovh.net\/vc8063-ovh\/2015\/04\/granola-for-breakfast.html","title":{"rendered":"Granola for Breakfast"},"content":{"rendered":"

Hello \u00e0 vous mes petits \u00e9cureuils,<\/p>\n

aujourd’hui je vous propose une recette toute simple pour votre petit d\u00e9jeuner: du granola<\/p>\n

Le granola c’est quelque chose de pas compliquer \u00e0 faire , il faut juste acheter quelques mati\u00e8res premi\u00e8res n\u00e9cessaires pour le r\u00e9aliser et hop. Selon vos gouts vous pouvez ajouter ce que vous aimez dedans.
Pour ma part , j’ai commenc\u00e9 \u00e0 le pr\u00e9parer maison car Monsieur C \u00e9tait assez friand de granola le matin. Un jour , apr\u00e8s avoir lu la facilit\u00e9 d’en r\u00e9aliser soi m\u00eame sur des blogs et magazines, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de me lancer aussi.<\/p>\n

Pour vous approvisionner en flocon d’avoine, fruits \u00e0 coques et fruits secs vous pouvez aller soit chez Carrefour qui propose ces produits en vrac ou dans les magasins bio du style Naturalia, Biocoop. Vous pouvez en acheter un peu plus et conserver vos ingr\u00e9dients dans des boites au sec. <\/p>\n

Avec cette proportion vous pouvez normalement pour deux personnes tenir une semaine.<\/p>\n

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<\/a><\/div>\n

200g de flocon d’avoine
50g de noisette
50g d’amande
25g de cramberries
25g de graine de tournesol
100g de sirop d’agave
80g d’huile de coco
1gousse de vanille<\/p>\n

Il est tout \u00e0 fait possible de varier et d’ajouter d’autres fruits \u00e0 votre granola , c’est vraiment \u00e7a l’avantage de le pr\u00e9parer soi m\u00eame<\/p>\n

Dans un saladier ou la cuve de votre robot, m\u00e9langer les flocons d’avoine, les noisettes, les amandes, les cramberries et les graines de courge<\/p>\n

Dans une casserole \u00e0 feu doux faite fondre le sirop d’agave et l’huile de coco<\/p>\n

Retirer du feu , une fois l’huile de coco fondue et ajouter la gousse de vanille<\/p>\n

Ajouter la pr\u00e9paration liquide au m\u00e9lange sec et remuer doucement <\/p>\n

Sur une plaque de cuisson recouvert de papier de cuisson \u00e9taler votre granola en formant un rectangle uniforme<\/p>\n

Enfourner pour 30 min \u00e0 150 degr\u00e9s<\/p>\n

Une fois cuit , laisser refroidir la pr\u00e9paration , casser le rectangle en petits morceaux ! Perso j’aime bien garder des gros morceaux , c’est meilleur !<\/p>\n

Vous pouvez conserver le granola dans un bocal ferm\u00e9 ! <\/p>\n

C’est bon vous \u00eatre par\u00e9 pour votre petit d\u00e9jeuner.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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